--- title: "伊斯兰中的悔过：真主饶恕回归的人 | 伊斯兰是慈悲" description: "伊斯兰教导说，只要一个人真诚悔过，任何罪过都不会大到真主不能饶恕。本文说明悔过的含义，以及悔过是如何进行的。" lang: zh url: https://islamismercy.com/zh/%E5%85%B1%E5%90%8C%E4%BF%A1%E4%BB%B0/%E6%82%94%E8%BF%87%E4%B8%8E%E9%A5%B6%E6%81%95/ --- 1. [首页](https://islamismercy.com/zh/) 2. [穆斯林的共同信仰](https://islamismercy.com/zh/%E5%85%B1%E5%90%8C%E4%BF%A1%E4%BB%B0/) 3. 伊斯兰中的悔过：真主饶恕回归的人 # 伊斯兰中的悔过：真主饶恕回归的人 作者 **伊斯兰是慈悲编辑团队**· 阅读约 3 分钟等待学者审阅 ## 简短回答 伊斯兰教导说，任何人只要在死前真诚悔过，真主都会饶恕他的每一项罪，无论多么严重。悔过——tawbah，字面意思是“回归”——意味着停止犯罪、对它感到懊悔、决心不再重犯，并纠正对他人造成的任何过错。不需要神父或任何中介；通向真主的门日夜直接敞开。 ## 本页内容 1. 不要绝望 2. 悔过的含义 3. 不需要中介 4. 门永远敞开 5. 对他人的过错 6. 重新开始 几乎每个人心里都背负着某件希望自己没有做过的事。对有些人来说，那是一点小小的遗憾；对另一些人来说，那是一副似乎永远卸不下的重担。伊斯兰最引人注目的一点，就是它如此直接地面对这副重担。它的信息不是“你已经无可救药了”，而是“回来吧”。 ## 不要绝望 古兰经中有一节经文，许多穆斯林称之为全书中最充满希望的一节。它不是对正直的人说的，而是对那些亏待了自己的人说的： > ۞ قُلْ يَٰعِبَادِىَ ٱلَّذِينَ أَسْرَفُوا۟ عَلَىٰٓ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا۟ مِن رَّحْمَةِ ٱللَّهِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ يَغْفِرُ ٱلذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلْغَفُورُ ٱلرَّحِيمُ ﴿٥٣﴾ > （你说：）我的过分自害的众仆呀！你们对真主的恩惠不要绝望，真主必定赦宥一切罪过，他确是至赦的，确是至慈的。 [《古兰经》Az-Zumar 39:53](https://quran.com/zh/39?startingVerse=53&translations=56)Ma Jian 学者们解释说，这个许诺适用于那些在死前回归真主的人：没有任何罪过，无论多么严重，是真诚的悔过所不能触及的。在伊斯兰中，对真主的慈悯绝望本身就被视为一个严重的错误，因为它低估了真主是谁。在古兰经中，他的尊名包括 *al-Ghafur*（至赦的）和 *al-Tawwab*（永远接受悔过的）。 ## 悔过的含义 悔过在阿拉伯语中称为 *tawbah*，字面意思是“回归”。罪人是一个走失了的人；悔过就是走回来。古兰经描述的信仰者，不是从不犯罪的人，而是一旦犯了罪就迅速回头的人： > وَٱلَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا۟ فَٰحِشَةً أَوْ ظَلَمُوٓا۟ أَنفُسَهُمْ ذَكَرُوا۟ ٱللَّهَ فَٱسْتَغْفَرُوا۟ لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ ٱلذُّنُوبَ إِلَّا ٱللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا۟ عَلَىٰ مَا فَعَلُوا۟ وَهُمْ يَعْلَمُونَ ﴿١٣٥﴾ أُو۟لَٰٓئِكَ جَزَآؤُهُم مَّغْفِرَةٌۭ مِّن رَّبِّهِمْ وَجَنَّٰتٌۭ تَجْرِى مِن تَحْتِهَا ٱلْأَنْهَٰرُ خَٰلِدِينَ فِيهَا ۚ وَنِعْمَ أَجْرُ ٱلْعَٰمِلِينَ ﴿١٣٦﴾ > 135敬畏者，当做了丑事或自欺的时候，记念真主，且为自己的罪恶而求饶--除真主外，谁能赦宥罪恶呢？--他们没有明知故犯地怙恶不悛。 136这等人的报酬，是从他们的主发出的赦宥，和下临诸河的乐园，他们得永居其中。遵行者的报酬真优美！ [《古兰经》Aal-i-Imraan 3:135-136](https://quran.com/zh/3?startingVerse=135&translations=56)Ma Jian 根据这样的经文，穆斯林学者把真诚的悔过描述为由几个简单的部分组成： 1. **停止**犯罪。 2. 在心中真正地**懊悔**。 3. **决心**不再重犯。 4. 在可能的情况下，**纠正**对他人造成的任何过错。 古兰经号召信士们作这样真诚的悔过（古兰经 66:8），并许诺真主喜爱常常悔过的人（古兰经 2:222）。它甚至说，对于悔过并改正的人，真主会把他们的恶行换成善行（古兰经 25:70）。 ## 不需要中介 在伊斯兰中，没有告解室，也没有人站在人与真主之间。一个犯了罪的穆斯林只需转向真主——在礼拜中，在叩头时，或者用自己的话默默地，用任何语言——祈求饶恕。在一段神圣的训示中，先知 ﷺ 传达了真主的话： > …O My servants, you sin by night and by day, and I forgive all sins, so seek forgiveness of Me and I shall forgive you.… [Sahih Muslim 6572](https://sunnah.com/muslim/45#:~:text=Me%20and%20I%20shall%20guide)等级: Sahih (in Sahih Muslim) 穆斯林甚至被鼓励把自己的罪保留在自己与真主之间，而不是向别人张扬（布哈里 6069）。 ## 门永远敞开 悔过不是一次性的事。人会跌倒，会爬起来，有时又会再跌倒。伊斯兰不叫他们放弃，而是叫他们不断回归。先知 ﷺ 描述真主始终准备着接纳他们： > Abu Musa reported Allah's Messenger (ﷺ) as saying that Allah, the Exalted and Glorious, Stretches out His Hand during the night so that the people may repent for the fault committed from dawn till dusk and He stretches out His Hand during the day so that the people may repent for the fault committed from dusk to dawn. (He would accept repentance) before the sun rises in the west (before the Day of Resurrection). A hadith like this has been narrated on the authority of Shu'ba with the same chain of transmitters [Sahih Muslim 6989](https://sunnah.com/muslim:6989)等级: Sahih (in Sahih Muslim) 先知 ﷺ 本人——穆斯林视他为最优秀的人——每天都以身作则，保持这个习惯： > Narrated Abu Huraira: I heard Allah's Messenger (ﷺ) saying." By Allah! I ask for forgiveness from Allah and turn to Him in repentance more than seventy times a day [Sahih al-Bukhari 6307](https://sunnah.com/bukhari/80#:~:text=I%20ask%20for%20forgiveness%20from)等级: Sahih (in Sahih al-Bukhari) 他还讲过一个古时候的人的故事：那人杀了九十九个人，后来又杀了第一百个。他不断地问自己是否还能悔过，并动身前往一个别人告诉他可以重新开始的城镇，但死亡在途中降临了他。然而真主因为他回归的真诚而饶恕了他（布哈里 3470）。穆斯林讲这个故事，是为了说明一点：如果连他的门都是敞开的，那么对任何人都是敞开的。 ## 对他人的过错 有一个重要的条件。仅仅在人与真主之间的罪，唯有真主能够饶恕。但当我们亏待了另一个人——偷了他们的东西，说了关于他们的谎话，伤害了他们——悔过就必须包括纠正这一过错：归还所拿走的，或者请求他们的原谅。先知 ﷺ 敦促人们在今世就这样做： > …Whoever has oppressed another person concerning his reputation or anything else, he should beg him to forgive him before the Day of Resurrection… [Sahih al-Bukhari 2449](https://sunnah.com/bukhari/46#:~:text=concerning%20his%20reputation%20or%20anything)等级: Sahih (in Sahih al-Bukhari) 这使悔过保持诚实。它不能只是一种私人的感受，而让受害者得不到公道。 ## 重新开始 伊斯兰不要求人们完美。它要求人们真诚，并不断回来。每个人生来都是纯洁的（请参阅[每个人生来纯洁](https://islamismercy.com/zh/%E5%85%B1%E5%90%8C%E4%BF%A1%E4%BB%B0/%E4%BA%BA%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%9D%A5%E7%BA%AF%E6%B4%81/)），而悔过是回到那份原初纯洁的道路。对于任何正在考虑伊斯兰的人，还有一个更大的许诺：进入伊斯兰时，过去所有的罪都会被抹去。我们在[我成为穆斯林后，过去的罪会怎样？](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E5%90%8E%E8%BF%87%E5%8E%BB%E7%9A%84%E7%BD%AA%E4%BC%9A%E6%80%8E%E6%A0%B7/)中对此作了解释。无论你身后有什么，伊斯兰的信息都是一样的：回归永远不会太晚。 ![伊斯兰中的悔过：真主饶恕回归的人](https://islamismercy.com/_astro/repentance-and-forgiveness-info.DZ19Aj-F_Z1kHmy2.jpg) ## 要点 - 古兰经禁止人对真主的慈悯绝望，并许诺他会饶恕悔过者的一切罪过。 - 真诚的悔过意味着停止、懊悔、决心不再重犯，并纠正过错。 - 悔过直接在人与真主之间进行，没有任何中介。 - 对他人所犯的过错，也必须向他们本人弥补。 ## 分享本文 [WhatsApp](https://wa.me/?text=%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%82%94%E8%BF%87%EF%BC%9A%E7%9C%9F%E4%B8%BB%E9%A5%B6%E6%81%95%E5%9B%9E%E5%BD%92%E7%9A%84%E4%BA%BA%20https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E5%2585%25B1%25E5%2590%258C%25E4%25BF%25A1%25E4%25BB%25B0%2F%25E6%2582%2594%25E8%25BF%2587%25E4%25B8%258E%25E9%25A5%25B6%25E6%2581%2595%2F)[Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E5%2585%25B1%25E5%2590%258C%25E4%25BF%25A1%25E4%25BB%25B0%2F%25E6%2582%2594%25E8%25BF%2587%25E4%25B8%258E%25E9%25A5%25B6%25E6%2581%2595%2F&text=%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%82%94%E8%BF%87%EF%BC%9A%E7%9C%9F%E4%B8%BB%E9%A5%B6%E6%81%95%E5%9B%9E%E5%BD%92%E7%9A%84%E4%BA%BA)[X](https://twitter.com/intent/tweet?text=%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E4%B8%AD%E7%9A%84%E6%82%94%E8%BF%87%EF%BC%9A%E7%9C%9F%E4%B8%BB%E9%A5%B6%E6%81%95%E5%9B%9E%E5%BD%92%E7%9A%84%E4%BA%BA&url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E5%2585%25B1%25E5%2590%258C%25E4%25BF%25A1%25E4%25BB%25B0%2F%25E6%2582%2594%25E8%25BF%2587%25E4%25B8%258E%25E9%25A5%25B6%25E6%2581%2595%2F)[Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E5%2585%25B1%25E5%2590%258C%25E4%25BF%25A1%25E4%25BB%25B0%2F%25E6%2582%2594%25E8%25BF%2587%25E4%25B8%258E%25E9%25A5%25B6%25E6%2581%2595%2F) ## 出处 - [《古兰经》Az-Zumar 39:53](https://quran.com/zh/39?startingVerse=53&translations=56) - [《古兰经》Aal-i-Imraan 3:135-136](https://quran.com/zh/3?startingVerse=135&translations=56) - [Sahih Muslim 6572](https://sunnah.com/muslim/45#:~:text=Me%20and%20I%20shall%20guide) - [Sahih Muslim 6989](https://sunnah.com/muslim:6989) - [Sahih al-Bukhari 6307](https://sunnah.com/bukhari/80#:~:text=I%20ask%20for%20forgiveness%20from) - [Sahih al-Bukhari 2449](https://sunnah.com/bukhari/46#:~:text=concerning%20his%20reputation%20or%20anything) ## 与穆斯林交谈 有在这里找不到答案的问题吗？向真实的人提问——没有压力，也没有评判。 [提出你的问题](https://islamismercy.com/zh/%E4%B8%8E%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E4%BA%A4%E8%B0%88/) ## 继续阅读 [成为穆斯林 ### 成为穆斯林后，我过去的罪会怎样？ 伊斯兰教导说，真诚地成为穆斯林会抹去之前的罪。这里介绍古兰经和先知 ﷺ 怎么说，以及这对你意味着什么。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E5%90%8E%E8%BF%87%E5%8E%BB%E7%9A%84%E7%BD%AA%E4%BC%9A%E6%80%8E%E6%A0%B7/)[穆斯林的共同信仰 ### 每个人生来纯洁：天性（菲特拉） 伊斯兰教导说，每个孩子生来都是纯洁的，天生就倾向于认识真主。本文解释“菲特拉”（天性）的含义，以及它为何如此重要。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E5%85%B1%E5%90%8C%E4%BF%A1%E4%BB%B0/%E4%BA%BA%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%9D%A5%E7%BA%AF%E6%B4%81/)[伊斯兰如何看待…… ### 伊斯兰如何看待心理健康与希望？ 伊斯兰承认悲伤与哀痛——就连先知 ﷺ 也曾流泪——它鼓励人们寻求治疗，并提供了深厚的希望与安慰之源。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E7%9A%84%E8%A7%86%E8%A7%92/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8E%E5%B8%8C%E6%9C%9B/)[伊斯兰如何看待…… ### 伊斯兰关于宽恕他人有什么教导？ 伊斯兰允许人寻求公正的对待，但称赞宽恕是一条更高尚的道路。来了解古兰经和先知 ﷺ 关于原谅他人有哪些教导。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E7%9A%84%E8%A7%86%E8%A7%92/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%AE%BD%E6%81%95/)