--- title: "什么是小净（Wudu）？礼拜前的洗涤 | 伊斯兰是慈悲" description: "小净（Wudu）是穆斯林礼拜前进行的洗涤：洗脸、洗手臂、抹头和洗脚。它洁净身体，也使心灵准备好站在真主面前。" lang: zh url: https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E5%B0%8F%E5%87%80/ --- 1. [首页](https://islamismercy.com/zh/) 2. [术语表](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/) 3. 什么是小净（Wudu）？礼拜前的洗涤 # 什么是小净（Wudu）？礼拜前的洗涤 作者 **伊斯兰是慈悲编辑团队**· 阅读约 1 分钟等待学者审阅 ## 简短回答 小净（Wudu）是穆斯林礼拜前进行的仪式性洗涤。它包括洗脸、洗双臂至肘、抹头和洗脚。它既是身体的清洁，也是站在真主面前的心灵准备。 ## 本页内容 1. 含义 2. 穆斯林如何使用它 3. 例句 **小净**（阿拉伯语：وضوء，*Wudu*）读作 *wu-DOO’*。英语中常译作 *ablution*（洗礼、净身）。 ## 含义 这个词来自一个意为*光明*和*洁净*的词根。在每日五次礼拜的每一次之前，穆斯林都需要处于洁净状态。小净就是达到这种状态的洗涤。它的基本部分在古兰经中就有描述： > يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوٓا۟ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى ٱلصَّلَوٰةِ فَٱغْسِلُوا۟ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى ٱلْمَرَافِقِ وَٱمْسَحُوا۟ بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى ٱلْكَعْبَيْنِ ۚ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًۭا فَٱطَّهَّرُوا۟ ۚ وَإِن كُنتُم مَّرْضَىٰٓ أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ أَوْ جَآءَ أَحَدٌۭ مِّنكُم مِّنَ ٱلْغَآئِطِ أَوْ لَٰمَسْتُمُ ٱلنِّسَآءَ فَلَمْ تَجِدُوا۟ مَآءًۭ فَتَيَمَّمُوا۟ صَعِيدًۭا طَيِّبًۭا فَٱمْسَحُوا۟ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ ۚ مَا يُرِيدُ ٱللَّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍۢ وَلَٰكِن يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُۥ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿٦﴾ > 信道的人们啊! 当你们起身去礼拜的时候, 你们当洗脸和手, 洗至于两肘, 当摩头, 当洗脚, 洗至两踝。如果你们是不洁的，你们就当洗周身。如果你们害病或旅行，或从厕所来，或与妇女交接，而得不到水，你们就当趋向清洁的地面，而用一部分土摩脸和手。真主不欲使你们烦难，但他欲使你们清洁，并完成他所赐你们的恩典，以便你们感谢。 [《古兰经》Al-Maaida 5:6](https://quran.com/zh/5?startingVerse=6&translations=56)Ma Jian 按照先知穆罕默德 ﷺ 的榜样，穆斯林通常先举意并念 *Bismillah*（奉真主之名），然后洗手、漱口和呛鼻、洗脸，接着洗双臂至肘、抹头和耳朵、洗脚——通常每个部位各三次。对于哪些附加步骤是必须的、哪些是受鼓励的，学者们看法不一，但核心在各地都是一样的。 ## 穆斯林如何使用它 小净在被破坏之前一直有效，例如上厕所或沉睡，所以一个人并不总是需要为每一次礼拜重新做小净。如果没有水，或用水会造成伤害，古兰经允许 *tayammum*（土净），即用洁净的土象征性地擦拭——这表明真主并不想让人为难。许多穆斯林说，小净是礼拜前让自己平静下来、放下一天压力的时刻。 ## 例句 *“他走出会议室去做小净，准备礼晡礼。”* 想了解分步指导，请参阅[如何做小净](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%9A%E5%B0%8F%E5%87%80/)和[穆斯林如何礼拜？](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%A4%BC%E6%8B%9C%E5%88%9D%E5%AD%A6%E8%80%85%E5%88%86%E6%AD%A5%E6%8C%87%E5%8D%97/) ## 要点 - 小净是穆斯林礼拜前进行的洗涤。 - 它的核心步骤来自古兰经：脸、手臂、头和脚。 - 如果没有水或用水有害，伊斯兰允许一种称为土净（tayammum）的简单替代方式。 ## 分享本文 [WhatsApp](https://wa.me/?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E5%B0%8F%E5%87%80%EF%BC%88Wudu%EF%BC%89%EF%BC%9F%E7%A4%BC%E6%8B%9C%E5%89%8D%E7%9A%84%E6%B4%97%E6%B6%A4%20https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E5%25B0%258F%25E5%2587%2580%2F)[Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E5%25B0%258F%25E5%2587%2580%2F&text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E5%B0%8F%E5%87%80%EF%BC%88Wudu%EF%BC%89%EF%BC%9F%E7%A4%BC%E6%8B%9C%E5%89%8D%E7%9A%84%E6%B4%97%E6%B6%A4)[X](https://twitter.com/intent/tweet?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E5%B0%8F%E5%87%80%EF%BC%88Wudu%EF%BC%89%EF%BC%9F%E7%A4%BC%E6%8B%9C%E5%89%8D%E7%9A%84%E6%B4%97%E6%B6%A4&url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E5%25B0%258F%25E5%2587%2580%2F)[Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E5%25B0%258F%25E5%2587%2580%2F) ## 出处 - [《古兰经》Al-Maaida 5:6](https://quran.com/zh/5?startingVerse=6&translations=56) ## 与穆斯林交谈 有在这里找不到答案的问题吗？向真实的人提问——没有压力，也没有评判。 [提出你的问题](https://islamismercy.com/zh/%E4%B8%8E%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E4%BA%A4%E8%B0%88/) ## 继续阅读 [成为穆斯林 ### 如何礼拜：给初学者的分步指南 一份简单的穆斯林礼拜（salah）分步指南，适合初学者——从小净到最后的祝安词——只讲述穆斯林一致认同的内容。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%A4%BC%E6%8B%9C%E5%88%9D%E5%AD%A6%E8%80%85%E5%88%86%E6%AD%A5%E6%8C%87%E5%8D%97/)[成为穆斯林 ### 如何做小净：简单的分步指南 一份温和的小净分步指南。小净是穆斯林在礼拜之前所做的简短洗涤，本文遵循伊斯兰各个法学派共同认可的做法。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%88%90%E4%B8%BA%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97/%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%9A%E5%B0%8F%E5%87%80/)[术语表 ### 礼拜（Salah）：穆斯林的拜功 礼拜（Salah）是穆斯林每天朝着麦加的方向进行五次的仪式性祈祷。它是伊斯兰五大支柱（五功）中的第二项。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E7%A4%BC%E6%8B%9C/)