--- title: "什么是斋月（Ramadan，莱麦丹）？封斋之月 | 伊斯兰是慈悲" description: "斋月（Ramadan）是伊斯兰历法中的第九个月。在这个月里，穆斯林每天从黎明到日落封斋，并纪念古兰经的降示。" lang: zh url: https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E6%96%8B%E6%9C%88/ --- 1. [首页](https://islamismercy.com/zh/) 2. [术语表](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/) 3. 什么是斋月（Ramadan，莱麦丹）？封斋之月 # 什么是斋月（Ramadan，莱麦丹）？封斋之月 作者 **伊斯兰是慈悲编辑团队**· 阅读约 1 分钟等待学者审阅 ## 简短回答 斋月（Ramadan，莱麦丹）是伊斯兰太阴历的第九个月。健康的成年穆斯林在这个月的每一天从黎明到日落封斋，白天不进饮食、不行夫妻之事。古兰经正是在这个月开始降示的，这也是礼拜、施舍和心灵更新的时节。 ## 本页内容 1. 含义 2. 穆斯林做些什么 3. 例句 **斋月**（阿拉伯语：رمضان，*Ramadan*，中国穆斯林常音译为“莱麦丹”）读作 *ra-ma-DAAN*。这个名称来自一个意为酷热的词根。 ## 含义 斋月是伊斯兰历的第九个月。在这个月封斋是伊斯兰五大支柱之一。古兰经解释了这个月为何特别——并展现了斋戒中蕴含的慈悯： > شَهْرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِىٓ أُنزِلَ فِيهِ ٱلْقُرْءَانُ هُدًۭى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَٰتٍۢ مِّنَ ٱلْهُدَىٰ وَٱلْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ ٱلشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍۢ فَعِدَّةٌۭ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ ٱللَّهُ بِكُمُ ٱلْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ ٱلْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا۟ ٱلْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا۟ ٱللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَىٰكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿١٨٥﴾ > 赖买丹月中，开始降示《古兰经》，指导世人，昭示明证，以便遵循正道，分别真伪，故在此月中，你们应当斋戒；害病或旅行的人，当依所缺的日数补斋。真主要你们便利，不要你们困难，以便你们补足所缺的日数，以便你们赞颂真主引导你们的恩德，以便你们感谢他。 [《古兰经》Al-Baqara 2:185](https://quran.com/zh/2?startingVerse=185&translations=56)Ma Jian ## 穆斯林做些什么 斋月的每一天，有能力的成年穆斯林从黎明的第一缕曙光到日落封斋，不进饮食，不行夫妻之事。他们通常在黎明前吃封斋饭（*suhur*），日落时开斋（*iftar*），常常以椰枣和水开斋，也常常与家人、朋友和邻居一起。 但斋月远不只是忍受饥饿。穆斯林努力多礼拜、多读古兰经——许多人在这个月里通读全部古兰经——慷慨施舍、谨守口舌、修复破裂的关系。许多清真寺会举行称为 *tarawih*（间歇拜）的特别夜间礼拜。最后十夜尤为珍贵，因为其中一夜是 *Laylat al-Qadr*，即盖德尔夜（高贵之夜），古兰经的降示正是从那一夜开始的。 生病、旅行、怀孕、哺乳、年老或因其他原因无法封斋的人可以免于封斋，并根据各自的情况，日后补斋或改为供养一位穷人。 由于伊斯兰历法依据月亮运行，斋月每年大约提前十一天，因此在一生之中，穆斯林会在每个季节都经历封斋。斋月以 *Eid al-Fitr*（开斋节）结束。 ## 例句 *“Ramadan Kareem！”*——“斋月慷慨！”，这是这个月里常用的问候语。 想了解更多关于斋戒本身的内容，请阅读[斋戒（Sawm）](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E6%96%8B%E6%88%92/)和[伊斯兰教的五大支柱](https://islamismercy.com/zh/%E4%BB%8E%E8%BF%99%E9%87%8C%E5%BC%80%E5%A7%8B/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E6%95%99%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%94%AF%E6%9F%B1/)。 ## 要点 - 斋月是伊斯兰历的第九个月，是封斋的月份。 - 古兰经正是在这个月开始降示的。 - 病人、旅行者以及其他无法封斋的人可以豁免。 ## 分享本文 [WhatsApp](https://wa.me/?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E6%96%8B%E6%9C%88%EF%BC%88Ramadan%EF%BC%8C%E8%8E%B1%E9%BA%A6%E4%B8%B9%EF%BC%89%EF%BC%9F%E5%B0%81%E6%96%8B%E4%B9%8B%E6%9C%88%20https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E6%2596%258B%25E6%259C%2588%2F)[Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E6%2596%258B%25E6%259C%2588%2F&text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E6%96%8B%E6%9C%88%EF%BC%88Ramadan%EF%BC%8C%E8%8E%B1%E9%BA%A6%E4%B8%B9%EF%BC%89%EF%BC%9F%E5%B0%81%E6%96%8B%E4%B9%8B%E6%9C%88)[X](https://twitter.com/intent/tweet?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E6%96%8B%E6%9C%88%EF%BC%88Ramadan%EF%BC%8C%E8%8E%B1%E9%BA%A6%E4%B8%B9%EF%BC%89%EF%BC%9F%E5%B0%81%E6%96%8B%E4%B9%8B%E6%9C%88&url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E6%2596%258B%25E6%259C%2588%2F)[Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E6%2596%258B%25E6%259C%2588%2F) ## 出处 - [《古兰经》Al-Baqara 2:185](https://quran.com/zh/2?startingVerse=185&translations=56) ## 与穆斯林交谈 有在这里找不到答案的问题吗？向真实的人提问——没有压力，也没有评判。 [提出你的问题](https://islamismercy.com/zh/%E4%B8%8E%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E4%BA%A4%E8%B0%88/) ## 继续阅读 [术语表 ### 斋戒（Sawm）：伊斯兰中的封斋 斋戒（Sawm）是伊斯兰的封斋：从黎明直到日落，不吃、不喝，也不行夫妻之事。在斋月封斋是伊斯兰的第四大支柱。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E6%96%8B%E6%88%92/)[从这里开始 ### 伊斯兰教的五大支柱（五功） 伊斯兰教的五大支柱——信仰宣言、礼拜、天课、斋戒和朝觐——简明介绍：它们是什么，穆斯林如何践行，以及为什么要践行。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E4%BB%8E%E8%BF%99%E9%87%8C%E5%BC%80%E5%A7%8B/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E6%95%99%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%94%AF%E6%9F%B1/)[从这里开始 ### 古兰经（Qur'an）是什么？ 古兰经是伊斯兰教的圣典——真主降示给穆罕默德 ﷺ 的言语。了解它是如何降示、如何保存、如何编排以及如何诵读的。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E4%BB%8E%E8%BF%99%E9%87%8C%E5%BC%80%E5%A7%8B/%E5%8F%A4%E5%85%B0%E7%BB%8F%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88/)