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title: "“萨布尔”（Sabr，坚忍）是什么意思？ | 伊斯兰是慈悲"
description: "萨布尔（Sabr）意为忍耐和坚定：在困境中、在行善中、在远离恶行中坚守不移。穆斯林视之为信仰实践的一半。"
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# “萨布尔”（Sabr，坚忍）是什么意思？

作者 **伊斯兰是慈悲编辑团队**· 阅读约 1 分钟等待学者审阅

## 简短回答

萨布尔（Sabr）意为忍耐、坚持和坚定。它不是被动的等待，而是坚守：在困境中保持平静、信赖真主，坚持行善，抵制错误的事。古兰经应许说，真主与忍耐的人同在。

## 本页内容

1.  含义
2.  穆斯林如何使用它
3.  例句

**萨布尔**（阿拉伯语：صبر，*Sabr*，意为坚忍）读作 *SAB-r*。

## 含义

*Sabr*（萨布尔）的词根意为*克制*或*约束*：当情绪、痛苦或诱惑把人拉向别处时，让自己保持稳定。它常被译作*忍耐*，但更接近于*坚定*。穆斯林学者描述了三种萨布尔：

-   在顺从真主方面的忍耐，例如在困难时仍按时礼拜；
-   在远离错事方面的忍耐，即使它充满诱惑；
-   对生活所带来之事的忍耐——疾病、失去、失望——不绝望，也不怨恨。

萨布尔并不意味着隐藏痛苦或拒绝帮助。众先知也曾哭泣和悲伤；先知叶尔孤白把自己在失去中的忍耐称为美好的忍耐（古兰经 12:18）。萨布尔的意思是：在感受痛苦、尽己所能的同时，不失去对真主的信赖。古兰经把它与礼拜联系在一起：

> يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ ٱسْتَعِينُوا۟ بِٱلصَّبْرِ وَٱلصَّلَوٰةِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ مَعَ ٱلصَّٰبِرِينَ ﴿١٥٣﴾

> 信道的人们啊！你们当借坚忍和拜功，而求佑助。真主确是与坚忍者同在的。

[《古兰经》Al-Baqara 2:153](https://quran.com/zh/2?startingVerse=153&translations=56)Ma Jian

## 穆斯林如何使用它

当有人面临困难时，穆斯林会用这个词本身来安慰他：*“Sabr”*（要坚忍），或 *“愿真主赐你萨布尔。”* 它也是一个常见的名字——*Sabr* 和 *Sabira*。许多穆斯林把萨布尔和 *shukr*（感恩）视为信仰的两翼：在艰难时忍耐，在顺境时感恩。

## 例句

*“找工作的过程漫长而令人沮丧，但她怀着萨布尔坚持下去——一直在投简历。”*

更多内容请阅读[伊斯兰中的心理健康与希望](https://islamismercy.com/zh/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E7%9A%84%E8%A7%86%E8%A7%92/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8E%E5%B8%8C%E6%9C%9B/)。

## 要点

-   萨布尔意为忍耐和坚定，而不是消极的听天由命。
-   穆斯林在困境中、在行善中、在远离恶行中践行它。
-   古兰经教导说，真主与忍耐的人同在。

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## 出处

-   [《古兰经》Al-Baqara 2:153](https://quran.com/zh/2?startingVerse=153&translations=56)

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