--- title: "什么是记主（Dhikr）？记念真主 | 伊斯兰是慈悲" description: "记主（Dhikr）意为记念真主——反复念诵简短的赞颂词，并在一整天中时时把真主放在心上。它使心灵得到安宁。" lang: zh url: https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E8%AE%B0%E4%B8%BB/ --- 1. [首页](https://islamismercy.com/zh/) 2. [术语表](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/) 3. 什么是记主（Dhikr）？记念真主 # 什么是记主（Dhikr）？记念真主 作者 **伊斯兰是慈悲编辑团队**· 阅读约 1 分钟等待学者审阅 ## 简短回答 记主（Dhikr）意为“记念”：通过 subhanallah、alhamdulillah 和 Allahu akbar 等简短的赞颂词，让真主常在心中、常在口中。穆斯林在礼拜之后和一天之中都会记主，古兰经教导说，人心因记念真主而得安宁。 ## 本页内容 1. 含义 2. 穆斯林如何使用它 3. 例句 **记主**（阿拉伯语：ذكر，*Dhikr*）读作 *THIK-r*，其中的 “th” 是轻柔的浊音，如英语单词 this 中的发音。 ## 含义 *Dhikr* 意为“记念”或“提及”。在伊斯兰中，它指记念真主——在心里、在口中，也在行为里。整个宗教都可以看作一种记念：每日的礼拜、古兰经，甚至良好的礼貌，都使人时刻意识到真主。但这个词尤其用来指轻声反复念诵的简短赞颂词。 古兰经把记念与内心的安宁联系在一起： > ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾ > 他们信道，他们的心境因记忆真主而安静，真的，一切心境因记忆真主而安静。 [《古兰经》Ar-Ra'd 13:28](https://quran.com/zh/13?startingVerse=28&translations=56)Ma Jian ## 穆斯林如何使用它 常用的记主词包括 *subhanallah*（赞主清净）、*alhamdulillah*（感赞真主）、*Allahu akbar*（真主至大）和 *la ilaha illallah*（除真主外别无神灵）。许多穆斯林在每次礼拜之后、早晨和傍晚、走路或开车时，或睡前反复念诵这些词句。有些人用手指计数，有些人用一串念珠计数。 记主不需要特定的地点，不需要仪式，也不需要任何人的许可。对于新穆斯林来说，这是从第一天起就能感到亲近真主的最简单的方式之一。 ## 例句 *等公交车时，她轻声反复念着“alhamdulillah”，感到心中的忧虑渐渐平息。* 想了解信仰如何支持身心健康，请阅读[伊斯兰中的心理健康与希望](https://islamismercy.com/zh/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E7%9A%84%E8%A7%86%E8%A7%92/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8E%E5%B8%8C%E6%9C%9B/)，并参见[赞主清净（Subhanallah）](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E8%B5%9E%E4%B8%BB%E6%B8%85%E5%87%80/)。 ## 要点 - 记主意为用心和用口记念真主。 - 常用的赞词包括 subhanallah、alhamdulillah 和 Allahu akbar。 - 古兰经教导说，人心因记念真主而得安宁。 ## 分享本文 [WhatsApp](https://wa.me/?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E8%AE%B0%E4%B8%BB%EF%BC%88Dhikr%EF%BC%89%EF%BC%9F%E8%AE%B0%E5%BF%B5%E7%9C%9F%E4%B8%BB%20https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E8%25AE%25B0%25E4%25B8%25BB%2F)[Telegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E8%25AE%25B0%25E4%25B8%25BB%2F&text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E8%AE%B0%E4%B8%BB%EF%BC%88Dhikr%EF%BC%89%EF%BC%9F%E8%AE%B0%E5%BF%B5%E7%9C%9F%E4%B8%BB)[X](https://twitter.com/intent/tweet?text=%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%98%AF%E8%AE%B0%E4%B8%BB%EF%BC%88Dhikr%EF%BC%89%EF%BC%9F%E8%AE%B0%E5%BF%B5%E7%9C%9F%E4%B8%BB&url=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E8%25AE%25B0%25E4%25B8%25BB%2F)[Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fislamismercy.com%2Fzh%2F%25E6%259C%25AF%25E8%25AF%25AD%25E8%25A1%25A8%2F%25E8%25AE%25B0%25E4%25B8%25BB%2F) ## 出处 - [《古兰经》Ar-Ra'd 13:28](https://quran.com/zh/13?startingVerse=28&translations=56) ## 与穆斯林交谈 有在这里找不到答案的问题吗？向真实的人提问——没有压力，也没有评判。 [提出你的问题](https://islamismercy.com/zh/%E4%B8%8E%E7%A9%86%E6%96%AF%E6%9E%97%E4%BA%A4%E8%B0%88/) ## 继续阅读 [术语表 ### “赞主清净”（Subhanallah）是什么意思？ Subhanallah（赞主清净）意为“荣耀归于真主”。穆斯林在惊叹时、礼拜中和日常记主时说这句话，宣告真主远离一切缺陷。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E8%B5%9E%E4%B8%BB%E6%B8%85%E5%87%80/)[术语表 ### “感赞真主”（Alhamdulillah）是什么意思？ Alhamdulillah 意为“一切赞颂全归真主”。穆斯林每天多次说这句话来表达感恩——无论顺境还是逆境。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E6%9C%AF%E8%AF%AD%E8%A1%A8/%E6%84%9F%E8%B5%9E%E7%9C%9F%E4%B8%BB/)[伊斯兰如何看待…… ### 伊斯兰如何看待心理健康与希望？ 伊斯兰承认悲伤与哀痛——就连先知 ﷺ 也曾流泪——它鼓励人们寻求治疗，并提供了深厚的希望与安慰之源。 阅读文章](https://islamismercy.com/zh/%E4%BC%8A%E6%96%AF%E5%85%B0%E7%9A%84%E8%A7%86%E8%A7%92/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8E%E5%B8%8C%E6%9C%9B/)