如何做小净：简单的分步指南

在每一次礼拜之前，穆斯林都会在水龙头或水盆前停留几分钟，按照特定的顺序洗涤。在旁观者看来，这也许像是普通的洗漱。而对穆斯林来说，这是一个安静的准备时刻：双手、脸和双脚被洗净，心也在站到真主面前之前转向了他。

为什么小净很重要

Wudu（小净）是礼拜有效的条件。古兰经本身就列出了它的基本部分：

يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوٓا۟ إِذَا قُمْتُمْ إِلَى ٱلصَّلَوٰةِ فَٱغْسِلُوا۟ وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى ٱلْمَرَافِقِ وَٱمْسَحُوا۟ بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى ٱلْكَعْبَيْنِ ۚ وَإِن كُنتُمْ جُنُبًۭا فَٱطَّهَّرُوا۟ ۚ وَإِن كُنتُم مَّرْضَىٰٓ أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ أَوْ جَآءَ أَحَدٌۭ مِّنكُم مِّنَ ٱلْغَآئِطِ أَوْ لَٰمَسْتُمُ ٱلنِّسَآءَ فَلَمْ تَجِدُوا۟ مَآءًۭ فَتَيَمَّمُوا۟ صَعِيدًۭا طَيِّبًۭا فَٱمْسَحُوا۟ بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُم مِّنْهُ ۚ مَا يُرِيدُ ٱللَّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُم مِّنْ حَرَجٍۢ وَلَٰكِن يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُۥ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿٦﴾

信道的人们啊! 当你们起身去礼拜的时候, 你们当洗脸和手, 洗至于两肘, 当摩头, 当洗脚, 洗至两踝。如果你们是不洁的，你们就当洗周身。如果你们害病或旅行，或从厕所来，或与妇女交接，而得不到水，你们就当趋向清洁的地面，而用一部分土摩脸和手。真主不欲使你们烦难，但他欲使你们清洁，并完成他所赐你们的恩典，以便你们感谢。

先知 ﷺ 也清楚地说明了这一点：一个人的洁净状态坏了，就应当在礼拜前重新做小净。

…The prayer of a person who does Hadath (passes urine, stool or wind) is not accepted till he performs the ablution.…

小净不只是为了卫生。先知 ﷺ 把它也描述为一种心灵净化的方式：

Uthman b. 'Affan reported:The Messenger of Allah (way peace be upon him) said: He who performed ablution well, his sins would come out from his body, even coming out from under his nails

小净的步骤

这是最广泛传授的做法，依据的是圣门弟子们对先知小净的描述（《布哈里圣训实录》159）。使用干净的水，并尽量不要浪费——即使很少的水也足够了。

1. 举意。在心中举意你是为礼拜而做小净。不需要说出任何话。
2. 念 Bismillah——“奉真主之名”。
3. 洗手，洗至手腕，确保水流到手指之间。
4. 漱口。用右手捧水，在口中漱一漱，然后吐出。
5. 呛鼻。用右手把少量的水吸入鼻中，再借助左手把它擤出。
6. 洗脸，从发际到下巴，从一只耳朵到另一只耳朵。
7. 洗两臂，从指尖一直洗到肘部，包括肘部——先右后左。
8. 抹头。用湿手从前额抹到后脑，再抹回来。
9. 抹耳朵。用湿手指，以食指抹耳朵的内侧，以拇指抹耳朵的背面。
10. 洗脚，洗至踝骨，包括踝骨，脚趾之间也要洗到——先右后左。

先知 ﷺ 有时每个部位洗一遍，有时洗两遍，常常洗三遍（《布哈里圣训实录》157、158 和 159）。洗一遍就足够了；洗三遍是更完整的做法。抹头和抹耳朵只做一遍。

做完之后，最好念诵你的信仰见证。先知 ﷺ 为此许诺了巨大的回赐：

…If anyone amongst you performs the ablution, and then completes the ablution well and then says: I testify that there is no god but Allah and that Muhammad is the servant of Allah and His Messenger, the eight gates of Paradise would be opened for him and he may enter by whichever of them he wishes…

所有穆斯林一致认同的——以及他们的分歧之处

伊斯兰所有的法学派都认同古兰经所指明的核心：洗脸，洗两臂至肘，抹头，洗双脚至踝骨。他们在一些较小的问题上有分歧——例如，举意、顺序或漱口和呛鼻是否是严格必需的，以及头部必须抹多少。这些是学者之间诚实的分歧，每一位学者都在遵循自己所理解的证据。如果你按照上面的步骤去做，你所做的就是他们全都接受的。当地的清真寺可以向你示范它所遵循的学派的细节，而穆斯林的分歧之处解释了为什么会存在这样的分歧。

小净能保持多久？

你不需要每次礼拜都重新做小净。在被某件事破坏之前，它一直有效。学者们一致认为，如厕、放屁和沉睡会坏小净。对于其他一些事情——例如流血或触摸身体的某些部位——各学派有不同的看法，老师可以为你解释其中的细节。

还有几点能让生活更方便：

• 袜子。如果你在完整的小净之后穿上合适的袜子或皮靴，以后在一定期限内可以抹袜子，而不必洗脚。正如许多圣门弟子所传述的，先知 ﷺ 就这样做过。具体条件可以到清真寺询问。
• 没有水，或者生病。如果你找不到水，或者用水会伤害你，上面那同一节经文允许做 tayammum（土净）：用干净的土象征性地抹脸和双手。它还提醒我们，真主不愿使我们为难（古兰经 5:6）。
• 全身洗浴。在夫妻同房之后，以及月经或产后出血结束之后，需要做全身的洗浴（ghusl，大净），而不只是小净。

一个小习惯，一份大意义

一开始，你可能需要看着手机上的步骤来做，这完全没有问题。一两周之内它就会变得自然而然，许多穆斯林发现小净是一天中最让人平静的时刻之一：几分钟清凉的水，放慢脚步，放下之前的一切。

当你准备好了，请继续阅读如何礼拜：分步指南。如果这一切对你来说都还很陌生，如何成为穆斯林是一个温和的起点。