什么是斋月（Ramadan，莱麦丹）？封斋之月

斋月（阿拉伯语：رمضان，Ramadan，中国穆斯林常音译为“莱麦丹”）读作 ra-ma-DAAN。这个名称来自一个意为酷热的词根。

含义

斋月是伊斯兰历的第九个月。在这个月封斋是伊斯兰五大支柱之一。古兰经解释了这个月为何特别——并展现了斋戒中蕴含的慈悯：

شَهْرُ رَمَضَانَ ٱلَّذِىٓ أُنزِلَ فِيهِ ٱلْقُرْءَانُ هُدًۭى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَٰتٍۢ مِّنَ ٱلْهُدَىٰ وَٱلْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ ٱلشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍۢ فَعِدَّةٌۭ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ ٱللَّهُ بِكُمُ ٱلْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ ٱلْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا۟ ٱلْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا۟ ٱللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَىٰكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿١٨٥﴾

赖买丹月中，开始降示《古兰经》，指导世人，昭示明证，以便遵循正道，分别真伪，故在此月中，你们应当斋戒；害病或旅行的人，当依所缺的日数补斋。真主要你们便利，不要你们困难，以便你们补足所缺的日数，以便你们赞颂真主引导你们的恩德，以便你们感谢他。

穆斯林做些什么

斋月的每一天，有能力的成年穆斯林从黎明的第一缕曙光到日落封斋，不进饮食，不行夫妻之事。他们通常在黎明前吃封斋饭（suhur），日落时开斋（iftar），常常以椰枣和水开斋，也常常与家人、朋友和邻居一起。

但斋月远不只是忍受饥饿。穆斯林努力多礼拜、多读古兰经——许多人在这个月里通读全部古兰经——慷慨施舍、谨守口舌、修复破裂的关系。许多清真寺会举行称为 tarawih（间歇拜）的特别夜间礼拜。最后十夜尤为珍贵，因为其中一夜是 Laylat al-Qadr，即盖德尔夜（高贵之夜），古兰经的降示正是从那一夜开始的。

生病、旅行、怀孕、哺乳、年老或因其他原因无法封斋的人可以免于封斋，并根据各自的情况，日后补斋或改为供养一位穷人。

由于伊斯兰历法依据月亮运行，斋月每年大约提前十一天，因此在一生之中，穆斯林会在每个季节都经历封斋。斋月以 Eid al-Fitr（开斋节）结束。

例句

“Ramadan Kareem！”——“斋月慷慨！”，这是这个月里常用的问候语。

想了解更多关于斋戒本身的内容，请阅读斋戒（Sawm）和伊斯兰教的五大支柱。