ज़िक्र क्या है? अल्लाह को याद करना

ज़िक्र (अरबी: ذكر) का अरबी उच्चारण ज़िक्-र जैसा है, जिसमें पहला अक्षर अंग्रेज़ी शब्द “this” के नरम th की तरह बोला जाता है।

अर्थ

ज़िक्र का अर्थ है “याद” या “उल्लेख”। इस्लाम में इसका मतलब है अल्लाह को याद करना — दिल में, ज़बान पर और अपने कामों के ज़रिए। पूरे दीन को याद का ही एक रूप माना जा सकता है: रोज़ की नमाज़ें, क़ुरआन और यहाँ तक कि अच्छा अख़लाक़ भी इंसान को अल्लाह के प्रति सजग रखते हैं। लेकिन यह शब्द ख़ास तौर पर प्रशंसा के उन छोटे-छोटे वाक्यों के लिए इस्तेमाल होता है जिन्हें धीरे-धीरे दोहराया जाता है।

क़ुरआन अल्लाह की याद को अंदरूनी सुकून से जोड़ता है:

ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾

और जिसने उसकी तरफ रुज़ू की उसे अपनी तरफ पहुँचने की राह दिखाता है (ये) वह लोग हैं जिन्होंने ईमान कुबूल किया और उनके दिलों को ख़ुदा की चाह से तसल्ली हुआ करती है

मुसलमान इसका प्रयोग कैसे करते हैं

ज़िक्र के आम वाक्यों में सुब्हानअल्लाह (अल्लाह पाक है), अल्हम्दुलिल्लाह (सारी प्रशंसा अल्लाह के लिए है), अल्लाहु अकबर (अल्लाह सबसे बड़ा है) और ला इलाहा इल्लल्लाह (अल्लाह के सिवा कोई पूज्य नहीं) शामिल हैं। बहुत-से मुसलमान इन्हें हर नमाज़ के बाद, सुबह और शाम, पैदल चलते या गाड़ी चलाते हुए, या सोने से पहले दोहराते हैं। कुछ लोग इन्हें अपनी उँगलियों पर या मोतियों की माला (तस्बीह) पर गिनते हैं।

ज़िक्र के लिए न किसी ख़ास जगह की ज़रूरत है, न किसी रस्म की और न किसी की इजाज़त की। यह किसी नए मुसलमान के लिए पहले ही दिन से अल्लाह से क़रीबी महसूस करने के सबसे आसान तरीक़ों में से एक है।

उदाहरण

बस का इंतज़ार करते हुए वह धीरे-धीरे “अल्हम्दुलिल्लाह” दोहराती है और अपनी चिंताओं को शांत होते महसूस करती है।

ईमान किस तरह मन की भलाई में मदद कर सकता है, यह जानने के लिए पढ़ें इस्लाम में मानसिक स्वास्थ्य और उम्मीद, और देखें सुब्हानअल्लाह।