Qu’est-ce que le dhikr ? Se souvenir de Dieu

Dhikr (en arabe : ذكر) se prononce THIK-r, avec un « th » doux comme dans l’anglais « this ».

Signification

Dhikr signifie « souvenir » ou « mention ». En islam, le mot désigne le souvenir de Dieu — dans le cœur, sur la langue et à travers les actes. La religion tout entière peut être vue comme une forme de souvenir : les prières quotidiennes, le Coran et même les bonnes manières maintiennent une personne consciente de Dieu. Mais le mot s’emploie surtout pour de courtes formules de louange répétées à voix basse.

Le Coran relie le souvenir de Dieu à la paix intérieure :

ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ ﴿٢٨﴾

ceux qui ont cru, et dont les cœurs se tranquillisent à l'évocation d'Allah». Certes, c'est par l'évocation d'Allah que les cœurs se tranquillisent.

Comment les musulmans l’utilisent

Parmi les formules courantes de dhikr, on trouve subhanallah (gloire à Dieu), alhamdulillah (louange à Dieu), Allahu akbar (Dieu est le plus grand) et la ilaha illallah (il n’y a de dieu que Dieu). Beaucoup de musulmans les répètent après chacune des prières quotidiennes, le matin et le soir, en marchant ou en conduisant, ou avant de dormir. Certains les comptent sur leurs doigts ou sur un chapelet.

Le dhikr ne demande ni lieu particulier, ni rituel, ni permission de qui que ce soit. C’est l’un des moyens les plus simples, pour un nouveau musulman, de se sentir proche de Dieu dès le premier jour.

Exemple

En attendant le bus, elle répète doucement « alhamdulillah » et sent ses soucis s’apaiser.

Pour voir comment la foi peut soutenir le bien-être, lisez Santé mentale et espoir en islam, et voyez Subhanallah.